Descrição
Descubra como parar de comer suas emoções, buscar o equilíbrio interno e alcançar o peso ideal de forma definitiva.
Neste livro, você descobrirá que o seu verdadeiro valor vai muito além do número mostrado pela balança. Quando não cuidamos das nossas emoções e deixamos de compreender os motivos que nos levam ao excesso de peso, caímos na armadilha de buscar dietas restritivas insustentáveis que agravam ainda mais a situação.
"Além da Balança" não é um livro sobre emagrecimento, é um manual de transformação pessoal que vai inspirar você a se cuidar com muito mais amor e dedicação, reconquistando sua confiança e alterando profundamente a forma como você se vê e percebe.
Chegou a hora de parar de se punir - e de se deixar acusar - com sentimentos de que “não possui força de vontade” ou “não sabe o que é disciplina e determinação”. Emagrecer não é somente “fechar a boca e fazer exercícios físicos”, envolve uma mudança que precisa começar dentro para que possa ver refletida fora.
Quero convidar você a encontrar em cada capítulo uma oportunidade de se reconectar com seu verdadeiro eu, explorando as emoções que impactam suas escolhas alimentares e aprendendo que cada passo em direção à saúde é uma vitória a ser celebrada.
Sobre a Autora:
Thais Mussi é médica endocrinologista e metabologista titulada pela SBEM, com pós-graduação em Nutrologia pela ABRAN e entusiasta da medicina do estilo vida.
O foco do seu trabalho é trazer leveza aos pacientes que sofrem com compulsão alimentar e obesidade, mostrando que o emagrecimento sustentável é possível.
Instagram: @drathaismussi
https://sithaclinica.com.br/
